Wussten Sie, dass fehlendes Sonnenlicht ähnlich schädlich sein kann wie Zigaretten rauchen?
Eine neuere Studie aus Schweden zeigt, wie schädlich fehlendes Sonnenlicht für die gesundheitliche Entwicklung sein kann. (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/joim.12496)
Und nicht nur das: Untersuchungen zeigen, dass Sonneneinstrahlung neben Vitamin D zusätzlich im Unterhautgewebe die Melatonin-Produktion ankurbelt. Melatonin vermindert im Körper die Bildung schädigender freier Sauerstoffradikale (ROS)(1) und freier Stickstoffradikale (RNS)(2). Es schützt die Energiegewinnung in den Mitochondrien, den Kraftwerken in unseren Körperzellen. Das Hormon Melatonin ist eines der stärksten Antioxidantien, die wir haben.
Auch, wenn das Thema „Vitamin D“ scheinbar schon „durchgearbeitet“ erscheint, gibt es dennoch immer wieder neue Erkenntnisse. Und genau das fasziniert an der Arbeit im Gesundheitsbereich – durch wissenschaftlichen Fortschritt ergeben sich immer neue Ansätze für Behandlung und/ oder Prävention.
Die Herausforderung ist, dieses Wissen allgemeinverständlich aus dem manchmal elitären Elfenbeinturm der Wissenschaft hinauszutragen in das Bewußtsein der Menschen im tatsächlichen Leben. Das Wissen um Vitamin D ist nur ein kleiner Teil von dem, was in die Welt getragen werden muss. Ein diesbezüglicher kleiner Erfolg kann schon beobachtet werden: der anzustrebende Vitamin D Spiegel bei der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland wurde angehoben, wenn auch nur wenig, doch immerhin.
Doch die Medizin muß noch offener werden und der Diskurs vielfältiger. Es braucht weiterhin viel Aufklärungsarbeit in den Bereichen Ernährung, Epigenetik, mentale Gesundheit oder auch Mikronährstoffe, um die zentralen Aspekte und Zusammenhänge für die Gesunderhaltung von Körper und Geist zu kennen bzw. kennenzulernen.
Für weitere Informationen stehen wir Ihnen in unseren Praxen gerne zur Verfügung.
Reservieren Sie sich z.B. einen Termin zu einem informellen Gespräch in meiner Praxis für Darm – Prävention – Gesundheit, Tel. 06221-38 38 98, Rezeptionsdirektorin Frau Carolin Sandmaier.
Wünschen Sie eine stärker naturheilkundlich ausgerichtete Beratung, steht Ihnen meine Frau Barbara Dornschneider, Heilpraktikerin, in der Praxis für Naturheilkunde und osteopathische Körpertherapie für ein solches Informationsgespräch gerne zur Verfügung (Tel.: 06224-1608486).
Wir freuen uns auf sicherlich interessante Gespräche mit Ihnen!
